Munga Plains
Ein Tag in Munga Plains

Ein Tag im Retreat

So sieht eine Woche Yoga- und Safari-Retreat aus.

Beginnen Sie den Tag mit einer Morgenpraxis, während der Busch um Sie herum erwacht. Brechen Sie zur Safari auf und erkunden Sie die Wildnis. Bei Sonnenuntergang treffen Sie sich zum Sundowner und Abendessen am Feuer. Kulturelle Workshops, traditionelle Speisen und lokale Tänze prägen die Woche. Kein Tag gleicht dem anderen: Unerwartete Momente machen jedes Erlebnis einzigartig.

Ein Tag im Retreat

Vom Morgen bis zum Abend in den Ebenen.

  1. Frühmorgens

    Leichte Snacks

    Frisches Obst, Granola, Tee und Kaffee im Hauptbereich vor der Praxis.

  2. Sonnenaufgang

    Yoga und Meditation

    Bewegen Sie den Körper und bringen Sie den Geist in der Shala zur Ruhe.

  3. Morgen

    Frühstück

    Proteinreiche Gerichte nach der Praxis schenken neue Energie.

  4. Mittag

    Mittagessen

    Nach einer Pause oder einer zweiten Praxis genießen Sie ein nahrhaftes Mittagessen mit Salaten, Getreide und Gemüse.

  5. Nachmittag

    Safari

    Pirschfahrt, Wandersafari oder Mokoro-Ausflug. Jede Aktivität ist anders.

  6. Abend

    Sundowner und Abendessen im Busch

    Getränke in den Ebenen und ein Braai mit lokaler Küche, abgestimmt auf alle Ernährungswünsche.

  7. Nacht

    Am Feuer

    Geschichten, Sternenbeobachtung und erholsamer Schlaf, wann immer Sie bereit sind.

Die Wildnis erkunden

Die Natur ist überall um Sie herum.

Ohne Zäune bewegen sich Tiere frei, und jede Safari verläuft anders. Mit der höchsten Elefantendichte der Welt bietet der Chobe-Nationalpark eine außergewöhnliche Tierwelt, in der jede Sichtung unvergesslich wird.

  1. Auf Pirschfahrt in Chobe

Lokale Traditionen würdigen

Die Dörfer nebenan.

Die meisten Teammitglieder gehören zum Volk der Basubiya, dessen Traditionen tief mit dem Land verbunden sind. Eine Gelegenheit, die Gemeinschaft kennenzulernen, die zur Munga-Familie gehört.

  1. Ein Workshop mit lokalen Handwerkern

Das Essen

Botswanas Geschmack, mit einer gesunden Note.

Unsere Mahlzeiten verbinden traditionelle Rezepte Botswanas mit frischen, nahrhaften Zutaten und internationalen Einflüssen. Saisonale Kräuter und Gemüse kommen nach Möglichkeit aus unserem Garten. Inspiration liefert Ednah Rosens A Taste of Botswana, das lokale Aromen und vollwertige Küche an den Tisch bringt.

Ein angerichtetes Gericht
Moratiso-Salat
Gebackene Süßkartoffel

Täglich werden drei vollständige Mahlzeiten sowie Snacks serviert. Vegane, vegetarische und allergiegerechte Optionen können vorab vereinbart werden. Kaffee, Tee, Säfte und Wasser stehen jederzeit bereit. Unsere Bar bietet Softdrinks, Cocktails, Wein und Bier gegen Aufpreis.

Was Sie erwartet

So gestaltet sich ein Retreat hier.

Die Verbindung

Tierwelt, Wohlbefinden, Weisheit

Jeder Tag verbindet Wohlbefinden mit Safari-Erlebnissen und kulturellen Begegnungen. Die Balance ist bewusst gewählt: Die Stille des Buschs vertieft die Praxis, während die Praxis verändert, wie Sie die Wildnis erleben.

Gruppengröße

8 bis 20

Nur eine Gruppe, die ganze Woche exklusiv betreut. Persönlich genug, dass sich am zweiten Tag alle beim Namen kennen.

Fitness

Keine Mindestanforderung

Die Übungen eignen sich für alle Erfahrungsstufen und lassen sich individuell anpassen. Wandersafaris finden in sanftem Tempo statt und bleiben gut zugänglich. Pirschfahrten bieten ein komfortables Erlebnis direkt vom Fahrzeug aus.

Jahreszeiten

März bis Dezember

Unsere Retreats finden während der gesamten Trockenzeit statt. Juni bringt kühlere Temperaturen, Oktober ist der heißeste Monat. Jede Zeit dazwischen hat ihre eigene Atmosphäre, Tierbegegnungen und ihren Rhythmus in den Ebenen.

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