Une journée de retraite
Une semaine de retraite yoga et safari.
Commencez la journée par une pratique matinale, tandis que la brousse s’éveille autour de vous. Partez en safari explorer la nature. Au coucher du soleil, retrouvez-vous pour un apéritif et un dîner autour du feu. La semaine se déroule entre ateliers culturels, cuisine traditionnelle et danses locales. Chaque journée est différente, façonnée par ces moments inattendus qui rendent chaque expérience unique.
Une journée de retraite
Du matin au soir, dans les plaines.
- Au petit matin
Collation légère
Fruits frais, granola, thé et café servis dans l’espace principal avant la pratique.
- Lever du soleil
Yoga et méditation
Mettez le corps en mouvement et apaisez l’esprit dans le shala.
- Matin
Petit-déjeuner
Des plats riches en protéines après la pratique pour retrouver de l’énergie.
- Midi
Déjeuner
Après un temps de repos ou une seconde pratique, savourez un déjeuner nourrissant avec salades, céréales et légumes.
- Après-midi
Safari
Safari en véhicule, à pied ou en mokoro. Chaque activité est différente.
- Soir
Apéritif au coucher du soleil et dîner dans la brousse
Un verre dans les plaines et un braai aux saveurs locales, adapté à toutes les préférences alimentaires.
- Nuit
Autour du feu
Récits, observation des étoiles et une bonne nuit de sommeil quand vous le souhaitez.
Explorer la nature sauvage
La nature vous entoure.
Sans clôtures, les animaux circulent librement et chaque safari est différent. Avec la plus forte concentration d’éléphants au monde, le parc national de Chobe offre une faune extraordinaire, où chaque rencontre devient un souvenir précieux.
Honorer les traditions locales
Les villages voisins.
La plupart des membres de notre équipe appartiennent au peuple basubiya, dont les traditions sont ancrées dans cette terre. Une occasion de rencontrer la communauté qui fait partie de la famille Munga.
La cuisine
Les saveurs du Botswana, avec une touche saine.
Nos repas s’inspirent des recettes traditionnelles du Botswana, associées à des ingrédients frais et nourrissants et à une touche internationale. Herbes et légumes de saison viennent de notre potager dès que possible. Nos plats s’inspirent du livre d’Ednah Rosen, A Taste of Botswana, pour offrir des saveurs locales et une cuisine équilibrée.
Trois repas complets sont servis chaque jour, avec des collations tout au long de la journée. Des options véganes, végétariennes et adaptées aux allergies peuvent être prévues à l’avance. Café, thé, jus et eau sont toujours disponibles. Notre bar propose sodas, cocktails, vins et bières en supplément.
À quoi s’attendre
Le rythme d’une retraite ici.
L’équilibre
Nature sauvage, bien-être, sagesse
Chaque journée associe pratiques de bien-être, safaris et rencontres culturelles. Cet équilibre est voulu : la quiétude de la brousse approfondit la pratique, tandis que celle-ci change votre façon de vivre la nature sauvage.
Taille du groupe
8 à 20
Un seul groupe, accueilli en exclusivité pour la semaine. Un cadre assez intime pour que chacun connaisse les autres par leur prénom dès le deuxième jour.
Condition physique
Aucun minimum
Les pratiques conviennent à tous les niveaux et s’adaptent à chacun. Les safaris à pied suivent un rythme doux et restent accessibles. Les safaris en véhicule offrent une expérience confortable.
Saisonnalité
De mars à décembre
Nos retraites couvrent toute la saison sèche. Juin apporte des températures plus fraîches, tandis qu’octobre est le mois le plus chaud. Chaque saison offre son atmosphère, ses rencontres animalières et son rythme dans les plaines.
Poursuivre la découverte
- Prolonger la semaine avec un safari mobile au Botswana
Quatre ou six nuits à travers Savuti, Khwai et Moremi après la retraite.
- Découvrir le camp et ses chambres sous tente
Douze chambres avec salle de bain privative, un shala face à la savane et l’espace principal.
- Consulter le calendrier des retraites
Toutes les retraites yoga et safari programmées, avec dates et enseignants.